為緩解大學(xué)生的焦慮情緒，鼓勵(lì)大學(xué)生正確面對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系困擾和個(gè)人發(fā)展迷茫等多重挑戰(zhàn)，為廣大學(xué)生提供一個(gè)安全、積極的情感交流平臺(tái)，營造一個(gè)溫馨和諧的校園心理健康環(huán)境。4月25日，學(xué)生工作部大學(xué)生心理咨詢與服務(wù)中心在都林廣場舉辦了“以心賦能，用愛交換”交換盲盒活動(dòng)。

　　活動(dòng)中，同學(xué)們紛紛敞開心扉在便簽上寫下自己的焦慮與煩惱，將便簽貼在立牌、白板上，并在對應(yīng)的盲盒中抽取安慰語。隨后觀看立牌、白板上其他同學(xué)的便簽，可以自由選擇是否寫下安慰便簽。若寫下，便分類放入對應(yīng)盲盒中。鼓勵(lì)的力量和安慰的溫暖在一張張便簽上承載著、傳遞著，滋養(yǎng)了同學(xué)們的心田、撫慰了同學(xué)們的心靈。

　　本次活動(dòng)通過“陌生人”之間的交流，一定程度上緩解了大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活壓力，促使同學(xué)們正確的看待努力的意義，坦然面對負(fù)面情緒，勇于接受自身的不足，助力大學(xué)生走出自我內(nèi)耗的怪圈，形成積極樂觀的生活態(tài)度，認(rèn)真享受當(dāng)下的生活。接下來，學(xué)生工作部將聚焦青年學(xué)生的心理健康問題，積極引導(dǎo)學(xué)生，暢通交流平臺(tái)，更好地服務(wù)青年學(xué)生成長成才。