姓名：白芳

考研成績：初試成績399分、復(fù)試成績84.4分、總成績81.18分

年級、專業(yè)：2016級、小學(xué)教育（英語方向）

錄取院校：內(nèi)蒙古大學(xué)

錄取專業(yè)：英語筆譯

畢業(yè)寄語：

如今回顧自己的考研之路，備考過程依然歷歷在目。今年的考研大軍也已走完六個(gè)月的時(shí)光，還有六個(gè)月便要奔赴考場，希望大家可以守得云開見月明。

我認(rèn)為考研過程中的情緒管理和時(shí)間規(guī)劃是促成考研成功與否的關(guān)鍵所在。

我現(xiàn)在仍然記得備考過程中出現(xiàn)的焦慮和壓力，經(jīng)常自我否定，覺得自己只復(fù)習(xí)了茫茫書海中的冰山一角而喪失信心。考研過程中，最大的焦慮來自于內(nèi)心的不確定，一邊極其焦慮自疑，一邊又懷著向死而生的決心給自己打氣。我逐漸開始學(xué)會自我排遣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘珊瓦\(yùn)動，給自己信心和積極的情緒引導(dǎo)。正確的情緒管理和健康的心理態(tài)度，有助于提升學(xué)習(xí)效果。

此外，高效的時(shí)間規(guī)劃也是十分重要的。學(xué)習(xí)需要有目標(biāo)，在備考的時(shí)候我會把每天需要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)列到便簽上，完成之后相應(yīng)地畫上對勾，以此來督促自己。

最后這段日子里，請大家沉住氣，忌浮躁，按照自己的計(jì)劃穩(wěn)步前行。考研的意義是在于真正投入的過程，請務(wù)必堅(jiān)持到最后。祝大家成功上岸！