3月5日晚，我校學生工作部心理健康教育中心于北苑圖書館一樓報告廳舉辦“心理健康教育第一課”專題講座。活動以新時代的大學生“如何持續(xù)提升成長型思維”為主題，心理健康教育中心主任肖扎力嘎胡主講，全校學生踴躍參與。講座通過理論解析、互動問答與案例分享，引導學生突破思維定式，探索個人潛能。
講座從“固定型思維和成長型思維”區(qū)別切入，通過視覺實驗的游戲，揭示固定型思維的局限性。肖扎力嘎胡結(jié)合美國心理學家卡羅爾·德韋克的《終身成長》理論，闡釋成長型思維的核心問題。如：成長型思維是對絕對化的一種挑戰(zhàn)。一件事你現(xiàn)在有困難，不意味著你會永遠如此。它是一種注意力的分配機制，讓人專注于任務本身，而不是對自我的懷疑。它是一種可以培養(yǎng)的習慣，可以通過持續(xù)的練習，學會把注意力放在解決問題上。現(xiàn)場學生積極參與討論，一名同學感慨：“意識到思維模式可以訓練，讓我對學業(yè)挑戰(zhàn)有了新視角。”
本次講座不僅深化了學生對成長型思維的認知，更提供了可操作的心理調(diào)適工具，為應對學業(yè)壓力與未來挑戰(zhàn)注入積極能量。學校心理健康教育中心表示，此類活動將常態(tài)化開展，通過系統(tǒng)化課程幫助學生構(gòu)建韌性思維，賦能終身成長。本次講座也彰顯了高校心理健康教育從“理論普及”向“實踐賦能”的轉(zhuǎn)型，為培養(yǎng)新時代大學生的心理素養(yǎng)提供了新范式。
